攻撃星人の対処法〜行動最適化大全を読んでみて〜
こんにちは
だるまです
今回は
行動最適化大全
という本を読んでみて
勉強になったところを
ご紹介させて頂きたいと思います
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この本は
樺沢紫苑氏が書いた本で
著者は精神科医ということもあり
科学的根拠に基づいて書かれて
います
もっと効率よく仕事をこなしたいと考えているビジネスマンから
人間関係に悩んで仕事が辛いと感じている方まで
幅広い層の社会人に
勉強になることが書かれていま
す
本の構成も面白く
前半はイラストや図で説明されており
後半は文章で詳細に説明されています
読書が苦手な方でも
前半のイラストや図をザッと読んでおくと
後半の説明文が読みや
すくなります
さて
今回勉強になったところは
P268~P270の
攻撃星人に対する対処法
についてです
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