本の紹介
完璧主義をやめる。すなわち手を抜いても良いラインを見つけることだと思います。
落ち込んだとき、どこまでが事実でどこからが意見なのかをしっかり見極めましょう。
未来の感情を決めてしまうと辛くなります。嫌な感情が湧いたときにどうするか、行動は決めておきましょう。
「職場ですり減らないための34のやめる」を読んで勉強になったところをご紹介します
「心の持ち方完全版」を読んで印象深かった内容をご紹介致します。
就寝前に3行のポジティブ日記を書くと不安な気持ちが和らぎます
脳内物質を強制的に分泌させて不安な気持ちを吹き飛ばしましょう。
行動最適化大全から、攻撃星人の退去法についてご説明させて頂きます。
人間関係を良くするためには口ぐせを少し変えてみるといいかもしれあせん
人間関係はくっつきすぎてもダメだと思います。適切は距離感が大切だと思います。
人間不信になってしまう。お気持ちはわかります。しかし、人間不信はデメリットが大きいのです。
人のいい面を探すと、自分自身がポジティブになれます。
「人望が集まる人の考え方」を読んで、正論をいうよりも共感してあげたほうが人間関係がうまくいくことがあることを学びました。
人望を集めるためには・・・自信があるように振る舞わないといけない。しかし、それがなかなか難しい。そんな時は得意分野を極めてしまいましょう。
嫌な上司、嫌な同僚。このような方々との付き合い方を「人望が集まる人の考え方」から学びました。
「人望が集まる人の考え方」を読み、人間関係で悩んでも心理的にマウントをとる方法を記事にしてみました
現在休職中の方々、職場に悩みを抱えている方々。こういった方々に埋もれた才能が眠っていると思います。
「人は聞き方が9割」この本は職場の人間関係を良くするのに大いに助けられました
職場の人間関係に疲れた時。まず孤独から抜け出すことを考えるといいと思います。
「石の上にも三年」はいい諺だと思います。でも仕事で心が疲れている時にこの諺は危険です。