脳内物質で不安な気持ちを吹き飛ばす〜行動最適化大全を読んでみて〜

こんにちは

だるまです

前回までは

行動最適化大全

という本を読んでみて

勉強になったところを

ご紹介させて頂きました

リンク

 

今回はその第3弾という形で記事を書きたいと思います

今回ご紹介させて頂きたいページは

P137とP274とP312とP320の内容です

仕事をしているとイライラすることはよくありますよね

人間関係がこじれると不安な気持ちになってしまいます

よね

そんなとき

幸せを感じる脳内物質を

強制的に増やしてみてはいかがでしょうか？

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